Ya a los 6 años muchas niñas están descontentas con su cuerpo y quieren ser más flacas, sugiere un estudio realizado por científicos de la Universidad Flinders, en Australia. http://news.bbc.co.uk/hi/spanish/science/newsid_4327000/4327435.stm |
La motivación es un ingrediente fundamental para recuperar el placer de comer y una alimentación equilibrada y completa, cuya consecuencia más visible es un peso saludable. Compartir estos objetivos con otros, potencia la decisión individual. Una buena nutrición, una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular es un elemento fundamental de la buena salud. Una incorrecta nutrición puede afectar negativamente al sistema inmune, alterar el desarrollo físico y mental, aumentar la vulnerabilidad a enfermedades y reducir la productividad. (Organización Mundial de la Salud)
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